dragonhalff: (dragonhalf)
http://ognimos.ru/
100р
классный, современный музей.
экспозиция небольшая, но настолько узкоспециализированная, что более чем достаточно.
немного про электричество, история электрофицирования москвы в фотографиях, разные лампочки и фонари.
о существовании многого я и не знала.
редкие лампы периодически включают для посетителей, что тоже весьма ценно.

фотографий немного и качество хромает, т.к. там темно и узковато.

+музей организует пешие экскурсии, подозреваю интересные


Tags:
dragonhalff: (dragonhalf)
logo
http://rzclimbing.ru/
600р - час с тренером, все включено.

Когда я увидела, что скалодром есть совсем рядом с домом и цены в нем меня вполне устраивают, то и не стала дальше рыть и сравнивать.
Просто зашла заранее, посмотрела, что это вообще такое - обычныя зал, разделенный перегородками, потолки низкие, поэтому занимаются даже без страховки.
Ко всем поверхностям прикручены "камушки", пол застелен матами.
Есть раздевалки и кулер.

Я записалась по случайности к единственной девушке-инструктору Юлии. Зачем-то было сказано принести сменку, после пяти минут самостоятельной разминки переодевание в спецобувь - скальники. Т.е вполне можно было разминаться на матах в носках. Но одежда конечно нужна спортивного типа.

Затем нас проинструктировали по правилам прохождения маршрута - на пол не вставать, идти по "камням" одного цвета и т.п. И мы полезли начиная от самого простого маршрута и далее, где камни становились все меньше и выше.
Затем и необходимые маршруты инструктор стала объяснять запутанней - типа "ногу на эту синюю, руку на красную, ногу на эту белую.." и длинное перечисление, которое мы оказались не в состоянии даже запомнить :]

Юлия совершенно шикарно демонстрировала нам "как надо", ящеркой в мгновенье забираясь на потолок.
Рядом довольно уверенно ползала куча детишек.

У меня из-за очень слабых рук проблемы начались уже на втором-третьем маршруте - когда просто подтянуться не можешь.
Меньше чем через час мышцы забились окончательно, мы просто рухнули, и, хотя, билет позволял остаться до закрытия, медленно поползли в сторону дома.
Но тут только тренировка поможет, а она на скалодроме как раз отличная - я потом еще пару дней не могла поднять руки :]


Мне показалось занятие интересное, но для моего уровня у них нет тарифа типа "15 минут в день", ибо больше с таким состоянием рук я просто не выдержку. А арендовать скальники каждый день за 400р [ок, уже 200 сделали] это как-то многовато.
Если смогу натренировать руки, с удовольствием приду еще.
Белый порошок не выдавали :]
Tags:

Profile

dragonhalff: (Default)
dragonhalff

July 2017

S M T W T F S
       1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 131415
16171819202122
23242526272829
3031     

Syndicate

RSS Atom

Most Popular Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Jul. 24th, 2017 12:43 pm
Powered by Dreamwidth Studios